遊雅堂 スポーツベット

天气炎热要经常进行预防溺水安全教育，严防意外事故的发生。谨记溺水安全知识。

一．牢记防溺水措施“六不准”

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无陪同的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

二．如何预防溺水

1.不要私自下水游泳。

2.坚持穿高质量的浮身物。

3.要求下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4.在水中不要吃东西，有可能被呛住

5.不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息

6.学习游泳，并学习心肺复苏等技能

7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

二．如何辨别溺水

1.溺遊雅堂 スポーツベット的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

2.溺遊雅堂 スポーツベット手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

3.溺遊雅堂 スポーツベット在水中是直立的，挣扎20－60秒之后下沉。

4.溺遊雅堂 スポーツベット眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5.溺遊雅堂 スポーツベット的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

三．如何施救

1.迅速救上岸：最好从背部将落遊雅堂 スポーツベット头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2.清除口鼻堵塞物：让溺遊雅堂 スポーツベット头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺遊雅堂 スポーツベット的腹部，让溺遊雅堂 スポーツベット头朝下，拍背。

4.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺遊雅堂 スポーツベット，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5.吸氧：现场有医疗条件，可对溺遊雅堂 スポーツベット注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺遊雅堂 スポーツベット的人中等穴位。

6.脱下外套：如果溺遊雅堂 スポーツベット身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

四．万一溺水如何自救

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3.身体下沉时，可将手掌向下压。

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直脚筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

五．野外水域为什么危险

1.野外水域的未知因素多，游泳者往往对所在水域情况并不了解，有些水域看似平静，但水下经常会有漩涡、暗流，容易发生意外。

2.野外人员稀少，一旦出现体力不支等意外情况，很难在第一时间被施救。

3.野外水质污染也比较多，游泳难免会喝水，对身体难免有害处，有过敏体质的人也不适宜到这样的水域游泳。